Titulaire d’un diplôme de Conseillère en Économie Sociale et Familiale, j’ai travaillé 17 ans dans le monde de l’entreprise et de l’action sociale.
J’ai eu la chance d’être embauchée dans une grande entreprise. Ce qui m’a permis de changer de poste et de passer 5 ans au service commercial. Choix personnel très enrichissant qui m’a confirmé que le commerce …….. ce n’était pas pour moi ! Les objectifs, la prospection, le coaching, le rendement, les chiffres, les statistiques individuelles, etc … ouille, des mots qui me font maux ! J’ai sincèrement aimé la satisfaction client, qui était mon « objectif personnel », mais pour le reste, je n’étais pas un bon élément commercial, déjà je ne rentrais pas dans ce moule dans lequel j’étais attendue ! Donc autant pour l’entreprise que pour moi, il fallait en partir.
J’ai donc terminé ma carrière au service social de mon entreprise, en tant que responsable d’une super équipe, qui m’a beaucoup appris dans les relations humaines et dans la connaissance de moi-même et de mes limites.
J’ai donc par la suite, décidé de donner encore plus de sens à ma vie et pris la décision de m’écouter. Oui, j’ai pris la décision de prendre le temps pour Moi, de changer de route professionnelle et d’agir selon ce que je ressentais au plus profond de moi.
Mariée, maman de 3 beaux loulous, formée déjà depuis quelque temps en Reiki, je me tourne vers la sophrologie. Technique que j’ai découverte lors de ma 1ère grossesse et que j’ai pratiqué individuellement avant de prendre ma décision de reconversion.
Une séance m’a particulièrement marquée, elle restera gravée à vie. J’ai réussi à m’aider toute seule, grâce à l’accompagnement de la sophrologue, j’ai vécu un moment …. vraiment fort mais indispensable pour avancer….
Et donc c’est ainsi que la sophrologie puis ensuite l’hypnothérapie deviennent pour moi une évidence. Se relaxer, sentir son corps, être à son écoute, comprendre son fonctionnement, puis par notre force personnelle, y arriver de manière autonome, gérer son stress, ses émotions, ses craintes, ses doutes, voir la vie autrement, plus douce, agréable, belle, etc …
Je suis donc formée et certifiée Sophrologue-Relaxologue RNCP depuis 2017 et en Hypnothérapie depuis 2022.
Je vous accompagne en séance individuelle à Genlis au 34 Avenue Général de gaulle et au Point Médical à Dijon (Rond Point de la Nation) 3 vendredis sur 4.
J’organise des séances de groupe à l’année à Genlis, matin, midi et soir et l’été au bord du Lac de Genlis (suivez ma page facebook ou instagram pour en être informé).
J’interviens aussi dans les écoles (dès la maternelle) ou en entreprise ou toute autre association pour la création de séances de groupe.
Je suis à votre disposition, n’hésitez pas. Un renseignement, un besoin de précisions, une question, une séance découverte.
Allez y, prenez le temps pour vous, c’est indispensable. Et je sais de quoi je parle!
Mélanie Minot
Sophrologue/Relaxologue RNCP – Hypnothérapeute
Relax & Vous 